Na era digital, as telas fazem parte do dia a dia de crianças e adolescentes, seja através de smartphones, tablets, computadores ou televisores. No entanto, o tempo de tela excessivo pode ter impactos negativos no desenvolvimento físico, cognitivo e social.
Por isso, é fundamental estabelecer limites e acompanhar o uso de dispositivos eletrônicos. Mas como fazer isso de forma efetiva? Ou melhor: de que maneira o lazer em frente às telas também pode ser educativo?
Continue lendo o artigo até o final e descubra como combinar entretenimento e educação!
Por que é importante limitar o tempo de tela?
Há diversos motivos pelos quais o tempo de tela precisa ser limitado. Alguns deles são:
Problemas de visão
A exposição prolongada às telas pode causar fadiga visual, miopia e outros problemas oculares.
Distúrbios do sono
A luz azul emitida pelas telas interfere na produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono, dificultando o adormecimento e prejudicando a qualidade do sono.
Sedentarismo e obesidade
O tempo de tela em demasia também tende a reduzir a prática de atividades físicas, aumentando o risco de obesidade e outras doenças crônicas.
Dificuldades de aprendizagem
Os estímulos visuais e sonoros recebidos podem prejudicar a concentração e a capacidade de aprendizado.
Problemas de comportamento
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode levar a problemas de comportamento, como tendência ao imediatismo, irritabilidade, impulsividade e dificuldade em seguir regras.
Diminuição das habilidades sociais
A interação social face a face é fundamental para o desenvolvimento social e emocional das crianças e o tempo de tela excessivo pode prejudicar essas habilidades.
Qual o tempo de tela recomendado para cada idade?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda os seguintes limites:
- Até 2 anos: evitar a exposição a telas, mesmo que passivamente;
- 2 a 5 anos: no máximo 1 hora por dia, sempre com supervisão de um adulto;
- 6 a 10 anos: no máximo 2 horas por dia, sempre com supervisão de um adulto;
- 11 a 18 anos: No máximo 3 horas por dia, com limites ajustáveis para adolescentes.
Dicas para limitar o tempo de tela
Limitar o tempo de tela pode ser um desafio e tanto para as famílias. Porém, existem dicas que podem ajudar pais e mães a encontrar maneiras para solucionar esse problema. Algumas delas são:
1 – Estabeleça regras claras
Defina horários específicos para o uso de dispositivos eletrônicos e cumpra-os. Caso contrário, eles não serão respeitados.
2 – Crie um ambiente livre de telas
Desligue a televisão durante as refeições e estabeleça áreas livres de telas em casa. Afinal, ninguém precisa de uma televisão em cada cômodo, e sua conta de luz agradece!
3 – Incentive outras atividades
Estimule a prática de atividades físicas, a leitura, os jogos de tabuleiro e o contato com a natureza.
4 – Seja um bom exemplo
Limite seu próprio uso de dispositivos eletrônicos quando estiver em frente às crianças.
5 – Converse com seus filhos
Explique os benefícios de limitar o tempo de tela e os riscos do uso excessivo.
Dessa forma, ao estabelecer limites claros e oferecer alternativas saudáveis, pais e educadores podem ajudar as crianças e adolescentes a diminuir o tempo de tela. Com isso, podem desenvolver hábitos mais saudáveis e a aproveitar ao máximo os benefícios do mundo digital.
Mas lembre-se: cada criança é única e pode ter necessidades diferentes. O importante é encontrar um equilíbrio que funcione para a sua família.
O lazer educacional: essencial para o desenvolvimento integral
O lazer educacional, quando bem direcionado, pode ser um poderoso aliado na questão do tempo de tela, influenciando diretamente o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes.
Ele proporciona momentos de descontração e aprendizado, contribuindo para a formação de indivíduos mais completos, críticos e criativos.
Por que o lazer educacional é tão importante?
- Desenvolvimento cognitivo: atividades lúdicas e desafiadoras estimulam a curiosidade, a resolução de problemas e o pensamento crítico;
- Desenvolvimento social: o contato com outras crianças em atividades de grupo favorece a socialização, a cooperação e o respeito às diferenças;
- Desenvolvimento emocional: Por meio do lazer, crianças e adolescentes aprendem a lidar com emoções, a expressar seus sentimentos e a construir relações mais saudáveis;
- Desenvolvimento físico: atividades físicas e ao ar livre promovem a saúde, a coordenação motora e o bem-estar.
O papel do tempo de tela no lazer educacional
Como já sabemos, o tempo de tela, ou seja, o tempo dedicado a dispositivos eletrônicos como smartphones, tablets e computadores, faz parte da realidade das crianças e adolescentes.
No entanto, é fundamental que o uso dessas tecnologias seja equilibrado e direcionado para atividades que promovam o aprendizado e o desenvolvimento.
Veja alguns exemplos de atividades de lazer educacional e seus benefícios:
1 – Visitas a museus, bibliotecas e parques
Ampliam o conhecimento sobre diferentes áreas e estimulam a curiosidade.
2 – Oficinas de arte, música e teatro
Desenvolvem a criatividade e a expressão artística.
3 – Prática de esportes
Promovem a saúde física e o trabalho em equipe.
4 – Jogos educativos
Estimulam o raciocínio lógico e a resolução de problemas.
5 – Leitura
Desenvolve a imaginação, o vocabulário e a capacidade de compreensão.
Portanto, o lazer educacional é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes. Ao oferecer oportunidades de aprendizado e diversão, você contribui para a formação de indivíduos mais preparados para enfrentar os desafios do mundo contemporâneo.
Ou seja, é fundamental que pais, mães, educadores e sociedade como um todo se envolvam na promoção de experiências de lazer que estimulem o crescimento e o bem-estar das crianças e adolescentes.
Edutainment: aprendizado com diversão e entretenimento
No mundo acelerado em que vivemos, encontrar formas de tornar o aprendizado mais atrativo e eficaz é um desafio constante.
É nesse contexto que o Edutainment surge como uma alternativa inovadora, combinando educação e entretenimento para criar experiências de aprendizado mais envolventes e memoráveis. Ou seja, ele é capaz de revolucionar o tempo de tela de crianças e adolescentes!
O que é Edutainment?
Edutainment, ou edutretenimento, é a junção das palavras “education” (educação) e “entertainment” (entretenimento). Trata-se de uma abordagem pedagógica que utiliza elementos do mundo do entretenimento, como jogos, música, vídeos e histórias, para transmitir conhecimentos de forma divertida e interativa.
Por que o Edutainment funciona?
- Aumenta o engajamento: ao transformar o aprendizado em uma experiência prazerosa, o Edutainment captura a atenção e a curiosidade dos alunos, tornando o processo mais motivador;
- Facilita a memorização: as informações apresentadas de forma lúdica são mais facilmente retidas na memória, pois são associadas a emoções e experiências positivas;
- Promove a aprendizagem ativa: o Edutainment incentiva a participação e a interação, fazendo com que o estudante se torne protagonista do próprio processo;
- Adapta-se a diferentes públicos: desde crianças até adultos, o Edutainment pode ser utilizado para abordar diversos temas e áreas do conhecimento.
Dicas para as famílias:
Veja como utilizar o Edutainment para transformar o tempo de tela em um momento de lazer educacional:
1 – Assista a filmes e séries com conteúdo educativo
Muitas produções audiovisuais abordam temas relevantes de forma interessante e acessível, proporcionando momentos de aprendizado em família. Para isso, conheça a primeira plataforma global de Edutainment, o IS Max!
Desenvolvido por especialistas, o IS Max é uma criação exclusiva da International School. Continue lendo para saber mais sobre essa inovação!
2 – Explore aplicativos e jogos educativos
Atualmente, existem diversas opções de aplicativos e jogos que combinam aprendizado e diversão. Eles podem ser relacionados a diversos assuntos, desde matemática e ciências até idiomas e história.
3 – Crie projetos em conjunto
Incentive a participação dos filhos em projetos criativos, como experimentos científicos, construção de maquetes e criação de histórias.
4 – Visite museus interativos e parques temáticos
Esses espaços oferecem experiências lúdicas e educativas que despertam a curiosidade e o interesse por diferentes áreas do conhecimento.
5 – Leia livros e revistas juntos
A leitura é uma excelente forma de estimular a imaginação e o desenvolvimento da linguagem. Escolha livros e revistas adequados à idade e aos interesses de cada um.
6 – Cozinhe juntos
A cozinha é um laboratório natural onde é possível aprender sobre diferentes ingredientes, medidas e processos químicos.
7 – Brinque de jogos de tabuleiro e cartas
Esses jogos estimulam o raciocínio lógico, a estratégia e a socialização.
8 – Utilize a tecnologia com moderação
O tempo de tela deve ser equilibrado com outras atividades. Então, lembre-se de optar por aplicativos e jogos que estimulem a criatividade e o aprendizado.
Dessa forma, ao integrar elementos do entretenimento ao processo educacional, é possível estimular a curiosidade, a criatividade e o desenvolvimento integral de crianças e adolescentes.
Aplicando as dicas apresentadas, as famílias podem criar um ambiente de aprendizado mais leve e divertido, contribuindo para o sucesso pessoal e profissional de seus filhos.
Conheça o IS Max, a primeira plataforma global de Edutainment
Nesse contexto, a International School desenvolveu o IS Max, uma plataforma inovadora que transforma o tempo de tela em uma oportunidade de aprendizado enriquecedor por meio do conceito do Edutainment.
O IS Max destaca-se por sua colaboração com estúdios renomados, como BBC Learning, DW Deutsche Welle, Lego, Lionsgate, NBC Universal e TV Pinguim. Essa parceria garante um acervo riquíssimo de conteúdos, em alguns casos disponíveis com exclusividade na plataforma brasileira.
No entanto, o IS Max não é um streaming tradicional. Além de oferecer uma vasta gama de séries, masterclasses, atividades interativas e conteúdos ao vivo, a plataforma foi desenvolvida para engajar e educar de maneira divertida e educativa.
Além disso, um dos grandes diferenciais do IS Max é sua curadoria especializada. Cada conteúdo é selecionado e ajustado conforme a faixa etária e o nível de aprendizado dos alunos, criando um ambiente seguro e estimulante.
Assim, a plataforma oferece uma experiência personalizada que promove não apenas o entretenimento, mas também o desenvolvimento intelectual e social das crianças e adolescentes.
“Com o IS Max, queremos proporcionar uma experiência digital que combine aprendizado e diversão de maneira equilibrada e segura”, afirma Virginia Garcia, VP da International School. “Nossa missão é garantir que o tempo de tela seja um aliado no desenvolvimento das novas gerações, oferecendo conteúdos que estimulem a curiosidade e o conhecimento.”
Para o desenvolver as habilidades de seus filhos e prepará-los para se tornarem verdadeiro cidadãos globais, conte com a International School, o maior e mais premiado programa bilíngue do Brasil!
