Nos últimos anos, a pauta da saúde mental na escola deixou de ser secundária e passou a ocupar um lugar central nas discussões sobre qualidade de ensino.
E não é à toa: segundo pesquisas realizadas pelo Instituto Ame sua Mente, 60% dos educadores brasileiros sofrem com ansiedade, baixo rendimento e cansaço excessivo.
Além disso, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), 14% dos jovens e crianças com idade entre 10 e 19 anos têm algum tipo de transtorno mental ao redor do mundo.
Essa realidade reforça a urgência de se pensar a escola como um espaço de desenvolvimento integral. Nesse contexto, o bem-estar emocional também deve ser priorizado, incluindo todos que fazem parte da comunidade escolar (estudantes, professores, gestores, famílias e equipes de apoio).
Saúde mental na escola: quais são os impactos?
Certamente, promover a saúde mental na escola vai muito além de organizar palestras ou eventos pontuais. Trata-se de criar uma cultura de cuidado, na qual cada indivíduo se sinta valorizado, escutado e seguro.
Sem dúvidas, um ambiente escolar emocionalmente saudável impacta diretamente na aprendizagem, no clima institucional e no engajamento de toda a comunidade.
A seguir, veja como a saúde mental na escola afeta diferentes pessoas e confira dicas práticas para construir um espaço mais acolhedor.
Saúde mental dos alunos: aprende melhor quem se sente bem
De fato, alunos emocionalmente equilibrados aprendem com mais autonomia, se relacionam melhor com os colegas e participam ativamente da vida escolar.
Em contrapartida, quadros de ansiedade, estresse ou baixa autoestima podem comprometer o rendimento e gerar comportamentos de evasão, desmotivação e até agressividade.
Sinais como isolamento, mudanças bruscas de humor ou queda repentina no desempenho escolar merecem atenção.
Mais do que intervir, é preciso prevenir e cultivar a saúde mental na escola. Promover rodas de conversa, incentivar a escuta ativa e trabalhar habilidades socioemocionais são práticas poderosas para apoiar o estudante em sua jornada.
Saúde mental dos professores: quem cuida também precisa ser cuidado
Dados da OMS indicam que o Brasil é o país com maior número de pessoas com transtornos de ansiedade. E, em relação aos educadores, esse quadro se agrava ainda mais.
Afinal, a rotina intensa, aliada à pressão por resultados e à falta de suporte emocional, tem colocado muitos docentes em situação de esgotamento. Por isso, cuidar da saúde mental na escola também precisa envolver os professores, pois eles são parte fundamental de um ensino de qualidade.
Nesse sentido, oferecer espaços de escuta, promover formações sobre bem-estar e incentivar pausas conscientes são atitudes que fortalecem a equipe e contribuem para um ambiente mais saudável para todos.
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10 dicas para criar um ambiente acolhedor na escola
1. Crie espaços de escuta ativa
Garanta que estudantes, professores e colaboradores tenham oportunidades reais de falar sobre o que sentem e, principalmente, de serem ouvidos com empatia e respeito.
2. Inclua práticas de atenção plena na rotina
Momentos breves de respiração consciente ou meditação guiada ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar a concentração de todos.
3. Invista em formação sobre saúde emocional
Capacitar educadores para reconhecer sinais de sofrimento e agir com acolhimento é essencial para a saúde mental na escola.
4. Promova rodas de conversa regulares
Criar um espaço estruturado para o diálogo aberto fortalece vínculos e reduz conflitos no dia a dia escolar.
5. Valorize conquistas emocionais, não só acadêmicas
Celebrar atitudes como empatia, superação e colaboração reforça comportamentos positivos e estimula o desenvolvimento integral de todos.
6. Tenha uma política ativa contra o bullying
Para difundir a saúde mental na escola é preciso falar sobre o bullying. Estabeleça regras claras, canais de denúncia e estratégias de prevenção que envolvam toda a comunidade escolar.
7. Ofereça ambientes físicos mais acolhedores
Espaços de convivência bem planejados, com cores, iluminação e mobiliário adequados, ajudam a reduzir o estresse e promover o bem-estar.
8. Trabalhe empatia e autoconhecimento em projetos interdisciplinares
Temas como diversidade, inteligência emocional e cidadania podem e devem fazer parte das aulas de forma criativa e conectada à realidade dos educandos.
9. Respeite os limites e os tempos de cada um
De maneira geral, evite sobrecargas. Pausas, momentos de descanso e equilíbrio entre demandas são parte importante da saúde mental na escola.
10. Fortaleça a parceria com as famílias
Escolas que dialogam com as famílias e compartilham orientações sobre saúde emocional constroem um suporte mais forte para crianças e adolescentes.
Como a International School promove saúde mental nas escolas
Na International School, acreditamos que não há aprendizagem sem acolhimento. Por isso, oferecemos suporte constante para que nossas escolas parceiras desenvolvam ambientes emocionalmente seguros e preparados para os desafios do presente e do futuro.
Além dos materiais pedagógicos que integram o desenvolvimento socioemocional em sala de aula, também disponibilizamos materiais exclusivos sobre saúde mental no Portal do Parceiro, como o cartaz antibullying disponível para download.
Entre em contato e saiba como funciona o apoio 360º que o programa bilíngue da IS oferece às escolas parceiras.
